10 fakta Mengenai MENDENGKUR


suka mendengkur??
1. Satu dari lima penduduk dunia
mendengkur. – Benar. Diperkirakan lebih dari
satu milyar orang di seluruh dunia mendengkur
saat tidur karena berbagai sebab.
2. Pria dan wanita sama banyaknya yang
mendengkur. – Salah. Lebih banyak pria yang
mendengkur dibandingkan wanita,
perbandingannya adalah 80% laki-laki dan 20%
perempuan. Alasannya terkait dengan distribusi
kelebihan berat badan pada pria yang menumpuk
di dada dan leher sehingga menyebabkan
penyempitan saluran udara. Kelebihan berat
badan pada wanita umumnya menumpuk di
pinggul. Pria juga memiliki leher lebih besar
daripada wanita. Lingkar leher 40 cm atau lebih
cenderung membuat orang mendengkur.
3. Radang amandel (tonsilitis) menyebabkan
anak-anak mendengkur. – Benar. Salah satu ciri
anak yang terkena radang amandel (tonsilitis)
adalah mendengkur waktu tidur.
4. Posisi tidur tidak berpengaruh pada
mendengkur. – Salah. Tidur telentang lebih
mendukung untuk mendengkur dibandingkan
tidur miring.
5. Kelebihan berat badan menyebabkan
mendengkur. – Benar. Kelebihan berat badan
sangat umum di kalangan pendengkur. Hal ini
karena lemak yang terbentuk di sekitar
tenggorokan dapat menyempitkan saluran udara.
Selain itu, lemak di perut dapat menyebabkan
diafragma berfungsi tidak teratur.
6. Pil tidur dan obat penenang mengurangi
mendengkur. – Salah. Obat-obatan ini
menyebabkan relaksasi otot dan meningkatkan
peluang mendengkur.
7. Pada usia 50, perempuan yang
mendengkur sama banyaknya dengan laki-
laki. – Benar. Karena proses penuaan, wanita
kehilangan otot dan lemak di daerah
tenggorokannya. Lidah, pangkal tenggorokan,
dan jaringan lainnya di dekatnya juga bisa sedikit
menyusut. Perubahan ini dapat mengurangi
ukuran saluran nafas dan meningkatkan risiko
mendengkur. Hanya 5% perempuan yang
mendengkur pada usia tiga puluhan, namun pada
usia di atas 50 tahun jumlahnya bisa mencapai
40%. Pada usia ini, jumlah wanita yang
mendengkur sama banyaknya dengan laki-laki.
8. Mendengkur dapat menandakan penyakit.
– Benar. Mendengkur dapat merupakan gejala
obstructive sleep apnea (OSA), gangguan umum
dan berpotensi serius di mana nafas berulang kali
berhenti dan berlanjut saat Anda tidur. Seseorang
dengan sleep apnea sering bangun malam untuk
bernafas, tetapi biasanya tidak mengingatnya.
Sleep apnea seringkali tidak disadari tetapi sangat
berbahaya bagi kesehatan karena menyebabkan
kurang tidur, kekurangan oksigen, depresi dan
meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
9. Intensitas mendengkur dapat mencapai
90 desibel. – Benar. Setara dengan suara yang
dihasilkan oleh sebuah truk yang melaju di jalan
raya.
10. Merokok tidak menyebabkan
mendengkur – Salah. Asap rokok dapat
menginfeksi jaringan tenggorokan yang
menimbulkan bengkak. Hal ini menyebabkan
penyempitan saluran udara dan membuat orang
mendengkur.

92,71 anak sd di kalimantan sering ml

92,71% Anak Usia SD di Kalimantan Sering ML
kalimantannews.co.id
Palangkaraya, 09 Juli 2010.
Menurut penelitian dinas pendidikan se-
Kalimantan terhadap seluruh SD Negeri dan
Swasta, Madrasah Aliyah Negeri dan Swasta,
serta Pesantren, didapat temuan yg cukup
mengejutkan.
Ternyata, walaupun sekarang sudah jaman
playstation 3, xbox 360, psp, nintendo DS, dan
game online, diketahui 92,71% anak usia sekolah
dasar tsb masih sering ML.
Mereka ML biasanya pada sore hari sampai
menjelang maghrib. Tentu kebiasaan ML ini
bagus untuk aktivitas anak dan sosialisasi mereka,
ketimbang menghabiskan waktu bermain PS atau
game online.
Cuma yg harus diwaspadai, orang tua perlu
memberikan peringatan kepada anak. Jangan
sampai kebiasaan ML (Main Layangan) ini
membahayakan keselamatan mereka sendiri.
Seperti jangan mengejar layangan putus di jalan
raya, di sungai deras, atau halaman rumah orang
yg ada anjing galaknya.
sumber :http://www.kaskus.us/showthread.php?
t=4824290